Điều trị tận gốc mái tóc dầu bết dính

Sở hữu một mái tóc óng ả, không bết dính là mong muốn của nhiều người đặc biệt các bạn

Sở hữu một mái tóc óng ả, không bết dính là mong muốn của nhiều người đặc biệt các bạn nữ. Tuy nhiên hiện nay không ít bạn trẻ gặp phải cảm giác khó chịu, mất tự tin do mái tóc dầu mang lại. Những mảng tóc kết lại với nhau, bám chặt lấy đầu bạn, thậm chí còn để lộ những mảng trắng của da đầu trông rất đáng sợ. Giải pháp mà hầu hết mọi người lựa chọn là gội đầu thường xuyên, ít nhất một lần một ngày để ngăn ngừa những mảng tóc có thể kịp kết lại với nhau, nhưng đó có phải là giải pháp hữu hiệu nhất?

Với phương trâm trị từ gốc đến ngọn, salon tóc sẽ đem đến cho bạn những chia sẻ bổ ích trong việc điều trị tóc dầu, giúp chúng không có cơ hội quay trở lại.

Nguyên nhân gây tóc dầu:

toc1

Tóc dầu đôi khi trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người

Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng tóc dầu trong đó có sự tác động từ bên ngoài cũng như những nguyên nhân sâu xa bên trong.

Hiện tượng tóc nhiều dầu chủ yếu do có nhiều tuyến bã ở chân tóc. Tuyến bã sản xuất chất béo nên càng nhiều tuyến bã thì tóc càng nhờn bóng. Với những người có loại tóc nhỏ sợi sẽ có khoảng 140.000 tuyến bã trên da đầu và đây chính là những người dễ bị tóc dầu.

Cũng có thể do androgen, một hooc-mon có tính kích thích tuyến bã hưng phấn là nguyên nhân. Chất này gia tăng khi có sự căng thẳng thần kinh và tinh thần không thoải mái.

Bên cạnh đó do khí hậu nóng ẩm đặc trưng cũng khiến lượng dầu trên tóc gia tăng. Đặc biệt, do thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ, sử dụng dầu gội, các chất dưỡng tóc bừa bãi cũng là nguyên nhân khiến lượng dầu trên tóc sản sinh ra nhiều. Và việc dùng các giải pháp bên ngoài như sử dụng phấn rôm, nước cốt chanh… chỉ có thể giúp hạn chế một phần lượng dầu dư thừa trên tóc, quan trong nhất phải điều tiết nó từ bên trong cơ thể, nếu không mái tóc dầu sẽ dễ dàng quay trở lại. Vì vậy vấn đề dinh dưỡng, những thực phẩm tốt, không tốt cho tóc dầu là điều bạn cần quan tâm.

Những thực phẩm tốt cho tóc dầu:

cham soc toc dau

Dinh dưỡng quyết định lượng dầu trên tóc bạn

+ Nên ăn nhiều thức ăn thô và rau xanh cao.

+ Biotin – rất quan trọng vì nếu thiếu Biotin sẽ trực tiếp dẫn tới việc sản sinh thừa dầu, vì vậy cần bổ sung Biotin trong các thực phẩm như:

Các loại đậu, trái bơ, cà rốt: là nguồn thực phẩm chứa biotin, cũng giống như beta-carotene, giúp tóc phát triển và suôn mượt.

Trứng gà: Trứng gà là một nguồn tuyệt vời của chất dinh dưỡng này. Tuy nhiên lòng trắng trứng lại không hoàn toàn tốt với tóc dầu.

Ngũ cốc và các loại hạt (hạt hạnh nhân, óc chó…): Không chỉ chứa biotin mà còn là nguồn protein rất tốt cho sức khỏe da đầu và độ đàn hồi của tóc, thường có trong lúa mì, lúa mạch. Ngoài ra yến mạch cũng là nguồn thực phẩm hoàn hảo cho mái tóc bởi chúng giàu vitamin và khoáng chất.

Sữa và thịt: Biotin có thể được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa, thịt và cá hồi, cá ngừ… cũng cung cấp rất nhiều biotin.

+ Ngoài ra cần bổ sung 1 số hàm lượng vitamin cần thiết, trong đó vitamin nhóm B, đặc biệt vitamin B6 rất quan trọng cho quá trình chuyển hóa protein, giúp làm lành vết thương cũng như phục hồi da đầu, có trong các thực phẩm như: Chuối, đậu đỏ, khoai tây, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt gia cầm, thịt bò nạc, pho mát, súp lơ, cà rốt, cải bắp, rau bina, đậu nành, đậu phộng, trứng. Ngoài ra vitamin A và E cũng cần được tăng cường để giúp lưu thông oxy cho da và cân bằng lượng dầu.

Những loại thực phẩm nên hạn chế với tóc dầu:

cham soc toc dau

Tóc dầu nên hạn chế ăn đồ chiên, xào

+ Không nên dùng những món ăn chiên gián có nhiều mỡ hoặc dầu vì nó chứa quá nhiều lipid không tốt cho tóc dầu.

+ Các thực phẩm chứa nhiều bơ sữa như socola, bánh ngọt, bơ… nên hạn chế

+ Không nên ăn quá nhiều thực phẩm là hải sản có vỏ cứng như: Cua biển, nghêu, sò, ốc…

+ Những đồ ăn có chứa trứng sống không tốt đối với tóc dầu vì chúng rất nhiều avidin, 1 loại protein tự gắn mình với biotin gây giảm sự hấp thụ của biotin vào cơ thể (Biotin rất cần thiết cho sức khỏe của da và tóc).

Nếu bạn đảm bảo được cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý với các thực phẩm trên và biết hạn chế những thực phẩm không tốt cho tóc dầu kết hợp cùng một số biện pháp chăm sóc tóc dầu đặc biệt sẽ giúp bạn loại bỏ vĩnh viễn mái tóc dầu bết dính.

PV Salon Tóc

TƯ VẤN GIẢI ĐÁP !